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Lila Lunge
BioEnergie Therapeutin
Du funktionierst, trägst Verantwortung und bist für viele da. Doch vielleicht spürst du schon länger, dass es Zeit ist, dich selbst wieder in den Mittelpunkt deines Lebens zu stellen.
Ich bin Cornelia Protogerov – Lila Lunge. Seit über 16 Jahren begleite ich Frauen mitten im Leben, die sich wieder fühlen, ihrer eigenen Kraft vertrauen und ihre zweite Lebenshälfte bewusst gestalten möchten.
Meine eigene Methode verbindet klärende Gespräche, eine ausführliche Standortbestimmung, den Chakra-Persönlichkeitstest und energetische Körperarbeit entlang der Wirbelsäule.
Hier findest du meine persönlichen Begleitungen, Workshops, Impulse und mein E-Book «Farbwechsel im Geist».
Das Beste liegt immer vor dir.
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Our Services
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Exklusive Erstanalyse – Klarheit Beginnt Bei Dir
In einem ausführlichen Gespräch, Fragebogen und Chakra-Test schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Lebenssituation. Du erkennst, was dich stärkt, wo Energie gebunden is...
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BioEnergie-Sitzung – Wieder In Verbindung Mit Dir
Sanfte energetische Körperarbeit mit heilenden Händen unterstützt dich dabei, zur Ruhe zu kommen, Spannungen wahrzunehmen und wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu find...
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Energie-Balance – Fünf Schritte Zurück In Deine Kraft
Eine fünfschrittige Begleitung, die Gespräch, Standortbestimmung und BioEnergie verbindet. Für Frauen, die sich neu ausrichten, ihre innere Balance stärken und mit mehr K...
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Frauenkraft Premium – Deine Begleitung Im Wandel
Deine persönliche Begleitung durch Zeiten des Wandels: mit regelmässigen Gesprächen, energetischer Körperarbeit, Impulsen und alltagstauglichen Übungen. Ein geschützter R...
Workshops Und Frauenabende – Gemeinsam Wachsen
Inspirierende Abende und Workshops für Frauen, die sich austauschen, auftanken und neue Perspektiven gewinnen möchten. Mit Wissen, ehrlichen Gesprächen, kleinen Übungen u...
Prana For You - AYURVEDISCHE PRODUKTE
Dein 10% Rabattcode: CORNELIAP
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Lila Lunge
Visit StoreTestimonials
Die Begleitung half mir, mein eigenes Urteil wieder ernst zu nehmen. Seither entscheide ich bewusster und kann meine Entscheidungen mit Überzeugung vertreten.
Sylvia, 49, Leipzig
Nach meiner Scheidung suchte ich Orientierung. Mit Cornelias Unterstützung gewann ich Klarheit, fasste Mut für meinen eigenen Weg und erfülle mir nun den lang gehegten Wunsch einer Weltreise.
Franzi, 52, Berlin
Cornelias einfühlsame Art übertraf meine Erwartungen. Ich konnte Belastendes hinter mir lassen und fühle mich im Alltag ausgeglichener, wacher und lebensfroher.
Annett, 42
Ich erhielt praktische Impulse, die sich leicht in meinen Alltag integrieren lassen. Während der BioEnergie-Sitzungen finde ich Ruhe, tanke auf und erlebe echte Aufmerksamkeit.
Nadine Von CuraPrevent, Leipzig
Die Workshops verbinden Struktur, Abwechslung, Wissen und Humor. Sie halfen mir, meine Wünsche klarer zu sehen und daraus konkrete Schritte für mein Leben zu entwickeln.
Julia G., Künstlerin, Zürich
Auch als sehr rationaler Mensch fühlte ich mich verstanden. Cornelia verbindet spirituelle Themen mit nachvollziehbaren Erklärungen, ohne abzuheben. Das hat mich überzeugt.
Gabi, 56
Als ich zu dir kam, war ich innerlich seit Wochen in einer Abwärtsspirale. Ich hatte meine Leichtigkeit, mein Licht und ein Stück von mir selbst verloren. Ich fühlte mich wieder leicht und klar. Du hast mir ein Stück von mir selbst zurückgegeben.
M. , 52, Basel
Blog
War das schon alles?
Vorschautext:Manchmal beginnt Veränderung nicht mit einem grossen Knall, sondern mit einer leisen Frage: War das schon alles? Diese Frage ist kein Zeichen von Undankbarkeit. Sie kann der Anfang von etwas Neuem sein.Vielleicht kennst du diesen Moment.Eigentlich läuft dein Leben. Du hast gearbeitet, Verantwortung übernommen, dich um andere gekümmert und vermutlich mehr als einmal Dinge möglich gemacht, die zunächst unmöglich schienen.Und trotzdem taucht plötzlich diese Frage auf:War das schon alles?Bei mir kam sie mit 38. Ich hatte viele Jahre in der Wirtschaft gearbeitet – bei Mercedes-Benz in Dresden, in der Uhrenmanufaktur Glashütte und in einem internationalen IT-Unternehmen.Mein Leben war geprägt von Struktur, Leistung und Verantwortung. Von aussen betrachtet war vieles gut. Trotzdem spürte ich immer deutlicher, dass mir etwas fehlte.Nicht unbedingt ein neuer Job. Nicht einfach ein anderes Leben. Mir fehlte die Verbindung zu mir selbst.Die Frage «War das schon alles?» kann zunächst erschrecken. Sie klingt undankbar, unbequem und irgendwie verboten. Schliesslich haben wir doch gelernt, zufrieden zu sein und nicht ständig alles infrage zu stellen.Aber vielleicht stellt diese Frage dein Leben gar nicht infrage.Vielleicht fragt sie nur, ob du darin noch vorkommst.Viele Frauen beginnen in der Lebensmitte, genauer hinzuschauen. Sie spüren, dass sie nicht mehr nur funktionieren möchten. Alte Rollen werden enger, Erwartungen schwerer und Kompromisse anstrengender.Das ist nicht das Ende von etwas. Es ist eine Einladung.Eine Einladung, wieder zu fühlen. Wieder neugierig zu werden. Dich zu fragen, was dir wirklich guttut und wie du die kommenden Jahre leben möchtest.In meinem E-Book «Farbwechsel im Geist» erzähle ich mehr über diesen Wendepunkt und darüber, warum solche Fragen uns nicht schwach machen. Sie können uns zurück zu unserer eigenen Kraft führen.Denn manchmal beginnt ein neues Kapitel mit einer einzigen ehrlichen Frage.Möchtest du weiterlesen? Die kostenlose Leseprobe gibt dir einen ersten Einblick in «Farbwechsel im Geist».
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Wenn sich alles verändert – und du dich selbst neu kennenlernst
Vorschautext:Die Wechseljahre verändern nicht nur den Körper. Auch Gefühle, Bedürfnisse und bisherige Lebensentscheidungen können plötzlich in einem neuen Licht erscheinen.Manche Tage fühlen sich an, als hätte jemand über Nacht die Bedienungsanleitung ausgetauscht.Der Schlaf verändert sich. Die Energie ist nicht mehr jeden Tag gleich. Gefühle werden deutlicher, die Geduld gelegentlich etwas kürzer und Dinge, die wir jahrelang hingenommen haben, passen plötzlich nicht mehr.Willkommen in einer Lebensphase, über die lange viel zu wenig gesprochen wurde.Die Wechseljahre betreffen nicht nur den Körper. Sie können auch unsere Psyche, unsere Wahrnehmung und unser inneres Erleben verändern.Viele Frauen fragen sich in dieser Zeit:Bin ich noch im richtigen Beruf?Passt meine Beziehung noch zu mir?Warum möchte ich plötzlich mehr Ruhe?Warum kann und will ich nicht mehr alles tragen?Solche Fragen bedeuten nicht automatisch, dass mit dir etwas nicht stimmt. Vielleicht beginnt etwas in dir, ehrlicher zu werden.Natürlich sollten starke oder anhaltende Beschwerden medizinisch abgeklärt werden. Gleichzeitig verdient auch das seelische und energetische Erleben dieser Zeit Aufmerksamkeit.Denn nicht jede Veränderung ist ein Problem, das sofort beseitigt werden muss.Manches möchte zunächst verstanden werden.Die Lebensmitte kann eine Zeit sein, in der wir uns neu kennenlernen. Nicht als die Frau, die wir mit 20 waren. Auch nicht nur als Partnerin, Mutter, Mitarbeiterin oder Organisatorin des gesamten Familienuniversums.Sondern als die Frau, die wir heute sind.Mit Erfahrungen, Narben, Fähigkeiten, Wünschen und einer wachsenden Klarheit darüber, was nicht mehr passt.In «Farbwechsel im Geist» betrachte ich diese Lebensphase aus verschiedenen Richtungen: körperlich, psychisch, energetisch und mit einem liebevollen Blick auf den ganz normalen Alltag.Nicht alles muss sofort gelöst werden.Manchmal genügt es für den Anfang, wieder hinzuhören.Die kostenlose Leseprobe lädt dich dazu ein, diesen neuen Blick auf die Lebensmitte kennenzulernen.
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Sieben Jahre, sieben Chakren – ein anderer Blick auf unser Leben
Vorschautext:Was haben sieben Chakren und unsere Lebensphasen miteinander zu tun? Ein energetisches Modell eröffnet einen überraschenden Blick auf die Lebensmitte und den persönlichen Wandel.Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit BioEnergie und den Chakren. Dabei fasziniert mich besonders die Vorstellung, dass unser Leben in verschiedene Entwicklungsphasen gegliedert ist.In der traditionellen energetischen Betrachtung wird jedes der sieben Hauptchakren mit einer Lebensphase von ungefähr sieben Jahren verbunden.Sieben Chakren mal sieben Jahre ergeben 49 Jahre.Zufall? Vielleicht. Und trotzdem lohnt es sich, genauer hinzuschauen.Das Wurzelchakra steht unter anderem für Herkunft, Sicherheit und Vertrauen. Später begegnen uns Themen wie Lebensfreude, Selbstwert, Liebe, Kommunikation, Intuition und Bewusstsein.Natürlich verläuft kein Leben nach einer mathematischen Tabelle. Wir müssen auch nicht an unserem 49. Geburtstag aufwachen und plötzlich erleuchtet sein. Das wäre zwar praktisch, entspricht aber selten der Realität.Das Modell kann uns jedoch dabei helfen, wiederkehrende Lebensthemen besser zu verstehen.Gerade in der Lebensmitte beschäftigen sich viele Frauen erneut mit ihrer Herkunft. Sie fragen sich, welche Überzeugungen sie aus ihrer Familie übernommen haben, welche Rollen sie bis heute erfüllen und welche alten Geschichten sie nicht länger weitertragen möchten.Es fühlt sich manchmal an wie ein Neubeginn.Wir kehren gedanklich zu unseren Wurzeln zurück – diesmal jedoch mit der Erfahrung einer erwachsenen Frau.Nicht, um in der Vergangenheit stecken zu bleiben. Sondern um bewusster zu entscheiden, was wir mitnehmen und was wir zurücklassen möchten.In meinem E-Book gehe ich ausführlicher darauf ein, wie die sieben Chakren als persönlicher Orientierungsrahmen dienen können. Nicht als starres System und nicht als Diagnose, sondern als Einladung zur Selbstbeobachtung.Vielleicht entdeckst du dabei ein Thema, das dich schon lange begleitet.Oder du erkennst, warum gerade jetzt etwas in Bewegung kommt.In der kostenlosen Leseprobe erhältst du einen ersten Einblick in diesen besonderen Blick auf unsere Lebensphasen.
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Vata, Pitta und Kapha – warum nicht jede Frau das Gleiche braucht
Vorschautext:Ayurveda bedeutet übersetzt «Wissen vom Leben». Die drei Doshas zeigen, warum Ernährung, Bewegung und Erholung nicht für jede Frau gleich funktionieren.Hast du schon einmal einen gut gemeinten Gesundheitstipp ausprobiert und dich danach gefragt, warum er bei allen anderen zu funktionieren scheint – nur bei dir nicht?Vielleicht lag es gar nicht an dir.Ayurveda bedeutet direkt aus dem Sanskrit übersetzt «Wissen vom Leben». Im Mittelpunkt steht nicht eine allgemeine Lösung für alle Menschen, sondern die individuelle Betrachtung.Die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha beschreiben unterschiedliche körperliche und geistige Eigenschaften.Vata wird mit Bewegung, Leichtigkeit und Kreativität verbunden. Pitta steht für Feuer, Klarheit und Tatkraft. Kapha schenkt Stabilität, Ruhe und Beständigkeit.Wir tragen alle drei Prinzipien in uns, allerdings in unterschiedlicher Ausprägung. Zudem kann sich unser persönliches Gleichgewicht im Laufe des Lebens verändern.Gerade in den Wechseljahren erleben viele Frauen, dass bisherige Gewohnheiten plötzlich nicht mehr gleich gut funktionieren.Das Frühstück, das jahrelang gereicht hat, trägt nicht mehr durch den Vormittag. Zu viel Rohkost fühlt sich nicht mehr gut an. Kaffee belebt zunächst und lässt die innere Unruhe später umso deutlicher werden.Ayurveda lädt uns dazu ein, feiner wahrzunehmen:Was nährt mich wirklich?Was gibt mir Energie?Was bringt mich zur Ruhe?Was brauche ich heute – nicht vor zehn Jahren?Es geht nicht darum, den perfekten Dosha-Typ zu bestimmen und danach nur noch mit einer Einkaufsliste voller exotischer Gewürze durch das Leben zu gehen.Es geht um Aufmerksamkeit.Um warme Mahlzeiten, wohltuende Rhythmen, passenden Genuss und darum, den eigenen Körper wieder besser zu verstehen.Im E-Book stelle ich Vata, Pitta und Kapha ausführlicher vor und verbinde die ayurvedische Sichtweise mit dem Alltag von Frauen mitten im Leben.Denn Ernährung darf mehr sein als richtig oder falsch.Sie darf ein liebevoller Teil deines persönlichen Farbwechsels werden.Mit der kostenlosen Leseprobe kannst du «Farbwechsel im Geist» ganz in Ruhe kennenlernen.
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Das Beste liegt immer vor dir
Vorschautext:Die zweite Lebenshälfte ist kein langsamer Abschied von uns selbst. Sie kann der Moment sein, in dem wir beginnen, bewusster, freier und ehrlicher zu leben.Viele Frauen betrachten das Älterwerden mit gemischten Gefühlen.Auf der einen Seite stehen Erfahrung, Gelassenheit und eine wachsende Klarheit. Auf der anderen Seite verändert sich der Körper, alte Sicherheiten geraten ins Wanken und der Spiegel ist morgens gelegentlich ehrlicher als gewünscht.Doch was wäre, wenn die zweite Lebenshälfte nicht weniger, sondern mehr von uns bereithält?Mehr Wahrheit.Mehr Freiheit.Mehr Mut.Mehr von dem Leben, das wirklich zu uns passt.Wir müssen nicht jünger werden, um uns lebendig zu fühlen.Vielleicht geht es vielmehr darum, uns nicht länger zu verstecken. Nicht mehr jede Erwartung zu erfüllen und unsere eigenen Bedürfnisse nicht ständig ans Ende der Liste zu setzen.Die Lebensmitte ist keine Ziellinie.Sie kann ein Wendepunkt sein.Wir dürfen neu entscheiden, wie wir leben, arbeiten, lieben und mit uns selbst umgehen möchten. Das bedeutet nicht, dass wir alles hinschmeissen müssen. Manchmal beginnt Veränderung ganz leise.Mit einem Nein, wo früher automatisch ein Ja kam.Mit einer Pause, ohne schlechtes Gewissen.Mit einem Essen, das uns wirklich guttut.Mit einem ehrlichen Gespräch.Oder mit der Entscheidung, uns selbst wieder wichtig zu nehmen.«Farbwechsel im Geist» ist kein Buch, das dir ein fertiges neues Leben verspricht. Es ist eine Einladung, dein eigenes Leben wieder bewusster wahrzunehmen.Du bist nicht zu spät.Du musst auch nicht erst jemand anderes werden, bevor du beginnen darfst.Alles, was du erlebt hast, gehört zu dir. Aber deine Vergangenheit entscheidet nicht allein darüber, wie deine Zukunft aussehen wird.Darum möchte ich dir einen Satz mitgeben, der mich selbst begleitet:Das Beste liegt immer vor dir.Wenn du neugierig geworden bist, kannst du mit der kostenlosen Leseprobe den ersten Schritt in deinen persönlichen Farbwechsel machen.
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