Vorschautext:
Die Wechseljahre verändern nicht nur den Körper. Auch Gefühle, Bedürfnisse und bisherige Lebensentscheidungen können plötzlich in einem neuen Licht erscheinen.

Manche Tage fühlen sich an, als hätte jemand über Nacht die Bedienungsanleitung ausgetauscht.

Der Schlaf verändert sich. Die Energie ist nicht mehr jeden Tag gleich. Gefühle werden deutlicher, die Geduld gelegentlich etwas kürzer und Dinge, die wir jahrelang hingenommen haben, passen plötzlich nicht mehr.

Willkommen in einer Lebensphase, über die lange viel zu wenig gesprochen wurde.

Die Wechseljahre betreffen nicht nur den Körper. Sie können auch unsere Psyche, unsere Wahrnehmung und unser inneres Erleben verändern.

Viele Frauen fragen sich in dieser Zeit:

Bin ich noch im richtigen Beruf?
Passt meine Beziehung noch zu mir?
Warum möchte ich plötzlich mehr Ruhe?
Warum kann und will ich nicht mehr alles tragen?

Solche Fragen bedeuten nicht automatisch, dass mit dir etwas nicht stimmt. Vielleicht beginnt etwas in dir, ehrlicher zu werden.

Natürlich sollten starke oder anhaltende Beschwerden medizinisch abgeklärt werden. Gleichzeitig verdient auch das seelische und energetische Erleben dieser Zeit Aufmerksamkeit.

Denn nicht jede Veränderung ist ein Problem, das sofort beseitigt werden muss.

Manches möchte zunächst verstanden werden.

Die Lebensmitte kann eine Zeit sein, in der wir uns neu kennenlernen. Nicht als die Frau, die wir mit 20 waren. Auch nicht nur als Partnerin, Mutter, Mitarbeiterin oder Organisatorin des gesamten Familienuniversums.

Sondern als die Frau, die wir heute sind.

Mit Erfahrungen, Narben, Fähigkeiten, Wünschen und einer wachsenden Klarheit darüber, was nicht mehr passt.

In «Farbwechsel im Geist» betrachte ich diese Lebensphase aus verschiedenen Richtungen: körperlich, psychisch, energetisch und mit einem liebevollen Blick auf den ganz normalen Alltag.

Nicht alles muss sofort gelöst werden.

Manchmal genügt es für den Anfang, wieder hinzuhören.

Die kostenlose Leseprobe lädt dich dazu ein, diesen neuen Blick auf die Lebensmitte kennenzulernen.